好眠

好眠用户可以在这里找到喜欢的音乐，一款专注于睡眠管理的软件，相信你已经迫不及待了，睡眠记录保存全，按照分析和统计调整自己的作息，更有睡眠质量检测系统，让您可以在这里快速的找到你喜欢的音乐进行收听，基于AI技术，让你健康每一天，根据你的数据为您制定一个良好的睡眠计划。它是款非常受用户喜欢的应用APP，来下载试试吧！

好眠亮点

1、海量的音乐库音乐，都是摇篮曲帮助你更快入睡。

2、最美闹钟暗夜极简设计，定时睡眠时间和起床时间。

3、详细的记录用户的睡眠时间和质量，查看一个月的睡眠数据报告。

4、智能唤醒模式，轻轻抬起手机进行唤醒功能。

好眠功能

●睡眠监测分析

每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长;睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间;睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。

●制定规律作息：

根据人体睡眠周期(人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟)，以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。

●智能提醒入睡

根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。

●午休小憩记录：

智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。

●智能叫醒闹钟：

通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累!

好眠特色

能够根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来；

设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼；

为用户精选多款铃声好听又容易叫醒，让您拥有美好的起床体验；

可以进行睡眠情况的对比比较才能更好的进行睡眠的调整；

能够通过对睡眠质量的检测并对睡眠质量进行直观的数据评分；

这里面收录了许多白噪音，可以让大家睡前收听，更好更快的入睡；

好眠优势

●高清万物白噪音：

为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。

●丰富催眠曲和ASMR：

钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。

●助眠冥想睡前引导：

由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。

●丰富种类催眠故事：

精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。

●4-7-8呼吸放松

科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力

好眠说明

v3.13.1更新内容：

1. 晚安电台，睡眠引导，专题支持收藏；

2. 新增“失眠严重程度指数量表（InsomniaSeverityIndex, ISI）”，测试看看你的失眠程度吧；

3. 修复已知问题，提升体验；

v3.12.0更新内容

1. 睡前训练模块新增神经疲劳入睡法；

2. 修复已知问题，提升体验。

v3.3.0 更新内容

1. 醒来心情支持修改；

2. 优化多种睡眠模式的展示方式；

3. 修复已知问题，提升体验；

好眠评测

给用户带来了高质量的睡眠。

好眠评分：（5分）

软件评分指数（新版）：4.4

软件界面：3.2

应用功能：3.5

实用性：4.2

好用评分：3.8