Sleep Cycle

《Sleep Cycle》拥有先进的睡眠监测技术和智能唤醒功能，为用户提供科学的睡眠解决方案。其简洁易用的界面和个性化定制功能，让用户能够轻松上手并根据自身需求调整设置。Sleep Cycle通过睡眠分析来确定最佳的醒来时机，让您告别朦胧起床的困扰。你能借助手机传感器和高级算法，精准地监测您的睡眠质量和睡眠时长。

sleep cycle怎么用？

一、怎么设置中文

首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

Sleep Cycle优势

1、哪怕出于飞行模式也没有关系，给用户带来强大的追踪功能。

2、时时刻刻对自己的梦境进行记录，养成一个非常良好的习惯。

3、不管是浅睡眠还是深睡眠，都可以帮助用户获得更加好的分析。

Sleep Cycle特色

1、基于科学的睡眠监测原理，提供准确的数据和唤醒时机，为用户提供科学的睡眠唤醒解决方案。

2、界面简洁明了，操作简单易懂，用户可以轻松上手，无需复杂设置即可享受睡眠质量的改善。

3、允许用户根据自身需求进行个性化定制，如设定唤醒时间范围、音乐闹钟等，满足不同用户的需求。

4、除了睡眠监测和唤醒功能外，还提供整天的陪伴，记录你的步数、卡路里消耗等健康数据，全面关注你的健康。

Sleep Cycle亮点

1、在你离开床铺前会提供离床提醒，帮助你养成良好的起床习惯。

2、允许你选择自然环境的背景音乐，在入睡时提供舒缓的音乐背景，提高入睡质量。

3、支持与其他健康软件的数据同步，可以将睡眠数据与健康数据整合，为你提供更全面的健康反馈。

4、根据你的个人习惯和反馈，软件会智能调整闹钟时间和唤醒方式，特别适应于长期变动的生活规律。

Sleep Cycle功能

1、通过高度准确的算法来监测你的睡眠质量，记录每一晚的睡眠详细数据，如入睡时间、睡眠深浅等，帮助你了解自己的睡眠质量。

2、利用智能唤醒功能，分析你的睡眠周期，并在接近设定闹钟时间时，在你浅睡眠阶段轻柔地唤醒你，让你以最佳状态迎接新的一天。

3、提供了详细的睡眠报告，分析你的睡眠习惯和趋势，帮助你了解睡眠缺乏和质量问题，并提供相应的解决方案。

4、与你的音乐库相连，允许你在起床时选择本地歌曲作为闹钟音乐，让你以欢快的音乐声中醒来，更容易获得愉悦的心情。

Sleep Cycle评测

Sleep Cycle精确地识别您上床睡觉和离开床的时间，让您完全无需手动操作，软件监测室内环境音量，智能调整闹钟音量，确保您舒适的醒来。Sleep Cycle根据您的入睡时间，提供定制化的睡前提醒，帮助您调整作息习惯，还能根据您的睡眠状态，自动调整闹钟提醒时间，确保您在轻浅睡眠时醒来。